Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 116.28g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Bal, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Dinner: Beyaz Ekmek, Barbun Balığı. Snacks/Other: Şeftali, Kuru Erik, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmacebe3's Weight History
|