Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 64.13g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: АМА Трубочка с Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Невский Кондитер Волшебная Лампа. Dinner: Кабачковая Запеканка, Кабачок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кешью, Монетный Двор Шоколад Горький Постный. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Ironing - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
lenamail09's Weight History
|