Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 149.17g | Prot: 46.69g | Carbs: 27.58g.
Breakfast: Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Морской Окунь, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Масло Грецкого Ореха. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Жареная, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сало, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|