Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 98.39g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Творог 5%. Dinner: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilevskays's Weight History
|