Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 80.80g | Carbs: 21.09g.
Breakfast: Now Sports MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Гарнец Рисовая Мука, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Kuhne Яблочный Уксус, Кофе, Яйцо, Черная Смородина, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сердце Говяжье. Lunch: Сметана 20%, Трапеза Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|