Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 35.11g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Семушка Изюм Узбекский Черный, Nutiva Семена Чиа, Гречка. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Лэнд Тыква Запечёная, Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|