Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 62.59g | Carbs: 223.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Lunch: Рыба под Маринадом, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Апельсиновый Сок, Пирожок с Капустой. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkanajdolinskaa's Weight History
|