Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 81.48g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Good Food Кешью Жареный с Медом и Кунжутом, Авокадо, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Полба, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Авокадо, Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diananigmatullina96's Weight History
|