Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 123.31g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сахар, Творог 9%, Кофе. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|