ManniBaer's Journal, 13 Jul 19

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131.1 kg Lost so far: 31.8 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2019:
2353 kcal Fat: 107.47g | Prot: 113.81g | Carbs: 222.65g.   Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. more...
3644 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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