Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 107.41g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Сгущенка, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков, Зеленый Чай. Lunch: Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Огурецы Сладкого Рассола, Курица Вареная, Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Хлеб, Виноград, Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|