Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 48.66g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Помидор Соленый, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Ашан Хлеб с Семенами Тыквы. Lunch: Капучино, Калина Малина Блины с Бананом и Шоколадом. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|