Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 105.40g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Ванта Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, Вермишелевый Суп, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ванта Хлеб Мариинский, Селедка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Любятово Хлопья, Печень Куриная в Сметане, Ванта Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|