Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 106.11g | Prot: 46.22g | Carbs: 40.99g.
Breakfast: Черная Смородина, Boombar Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Kuhne Яблочный Уксус, Кофе, Кабачок, METRO Сметана 30%. Lunch: Вино Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сердце Говяжье, METRO Сливки для Взбивания 33%. Dinner: Aperol Aperol. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|