Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 141.22g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Лаваш, Магнит Яблоко, Абрикос, Черешня, Тёма Творог, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Лук, Barilla Листы для Лазаньи, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малахова86's Weight History
|