Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 29.66g | Prot: 41.34g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pane Bianco. Snacks/Other: Gelato Allo Yogurt, Pesca, Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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