Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 81.89g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Банан. Lunch: Мясо по-Французски, Песочное Печенье, Конфета, Куриный Суп, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Ряженка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|