Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 48.08g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Красные Вишни, Черника, Овсянка Запаренная. Lunch: Сметана, Тефтели с Рисом. Dinner: Масло Подсолнечное, Кедровые Орехи , Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Квас, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|