Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 106.21g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Помидоры Черри, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Брокколи на Пару, Масляный Король Тыквенное Масло, Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Креветки, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Капуста, Помидоры Черри, Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Snacks/Other: Черника, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|