Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2470 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 181.55g | Carbs: 306.75g.
Breakfast: Alce Nero Miele Millefiori, Albicocche(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Daily Bread Pane di Segale, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Fiocchi di Avena(Inran). Lunch: Tre Mulini Cous Cous, Merluzzo(Inran), Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran). Dinner: Funghi, Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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