Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 15.69g | Prot: 35.61g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Marmelade, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch, Kartoffelbrötchen. Lunch: Banane, Kaffee mit Milch. Dinner: Gut & Günstig Backofen Frites, Ja! Zitronen-Limonade, Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle, Knorr Rahm Soße, K-Classic Hausmacher Spätzle, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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