Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 95.78g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Тревиль Камамбер Классик, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яблоко, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Му-У Ряженка 2,5%. Dinner: Яблоко, Колбаса Сырокопченая Палермо, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Махеевъ Кетчуп Лечо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тревиль Бри, Эковакино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hello_ali's Weight History
|