Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 44.75g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Гречка Вареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Молодой Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Лук. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Ваше Здоровье Семя Льна, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Томатная Паста, Barilla Спагетти #1. Dinner: Prisma Томат Розовый, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Гречка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса190889's Weight History
|