Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 88.67g | Carbs: 23.35g.
Breakfast: Kuhne Яблочный Уксус, Кофе, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Семена Чиа, Кокосовое Масло, Мак. Lunch: Томатная Паста, Жаркое из Свинины, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|