Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 83.86g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Голландский, Избенка Йогурт Греческий Абрикос-Манго. Lunch: Красные Помидоры, Северная Компания Сёмга Подкопченая, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Знак Хлеба Лаваш Армянский . Dinner: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Сыр Бри. Snacks/Other: Персики, Акконд Конфеты Отломи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|