Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 29.28g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Ореховый Вкус, Бондюэль Кукуруза , Огурец, Руккола. Snacks/Other: Kreola Плитка из Смеси Цельных Орехов и Бельгийского Темного Шоколада, Kreola Плитка из Белого Бельгийского Шоколада и Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|