Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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131.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 53.04g | Prot: 76.89g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Géramont Weichkäse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Harry Das Volle Korn. Lunch: TiP Kabeljaufilet, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Dinner: Milfina Butter , Schmitz Gekochter Schinken, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. Snacks/Other: Pfirsiche, Wassermelone. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
11 Jul 19 by member: Helenenix
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11 Jul 19 by member: Everlost
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Wusel, einen wunderschönen guten Morgen. Hast Du gut geschlafen?
11 Jul 19 by member: Gabriele Staar
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag ☀️🧚♀️
11 Jul 19 by member: Zabine007
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Guten Morgen Wusel, hab einen schönen Freitag. 🌞🌄🌞
12 Jul 19 by member: Green Island
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