Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 53.88g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Морковь, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Магнум Лаваш Свой. Lunch: Малина, Клубника, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнум Пиво Жетецский Гусь, Магнум Сыр Чечил Свой. Snacks/Other: Albeni Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|