Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 129.37g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Лидский Квас, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|