Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 55.95g | Carbs: 224.95g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Магнит Банан. Lunch: Увелка Пшено Варёное, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Огурец (с Кожурой), Укроп. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|