Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 62.25g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|