Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 27.13g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Банан, Trapeza Овсяная Крупа . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Вареная, НАК Брынза Болгарская , Огурец (с Кожурой). Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Куриный Суп, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Полюс Choco Shocks. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|