Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 39.15g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Куриные Котлеты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи. Dinner: Сливочное Масло, Flint Сухарики со Вкусом Бекона , Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|