Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 83.16g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Сильпо Водоросли Хияши, Helios Джем с Манго, Яготинский Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Helios Джем с Манго, Голубика, Сто Пудов Насіння Чіа, Яготинский Творог 5%. Dinner: Сорбет. Snacks/Other: Матча, Сильпо Водоросли Хияши, Сто Пудов Насіння Чіа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|