Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 77.38g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сметана 15%, Долма. Dinner: Лазанья. Snacks/Other: Сахар, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
291 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|