Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 33.95g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Яйцо, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Будем Здоровы Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|