Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
108 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 94.77g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яйцо, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Гречка с Мясом. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|