Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 133.62g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Сваля Сыр Российский, Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|