Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 74.57g | Prot: 59.83g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Butter, Aldi Brezel, Käse, Kaffee mit Milch. Dinner: Bauernbrot, Radieschen, Käse, Du darfst Leichte Butter, Salami. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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