Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 164.75g | Carbs: 49.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Лэнд Треска Жареная в Яйце, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|