Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 131.65g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Horeca Select Хлопья Овсяные, Madre Labs Omega-3. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|