Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 117.69g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Карусель Лепешка Восточная , Greenfield Зеленый Чай, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Свой Урожай Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Vитамин Вишня, Zuegg Мармелад Лимон, Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вологодская Ягода Красная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|