Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 122.74g | Prot: 71.82g | Carbs: 17.10g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Конфеты Кето, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сметана 20%, Цукини, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Магнит Сыр Гауда, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Other: Конфеты Кето. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|