Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 56.48g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яблоко. Snacks/Other: Слада Птичьи Сказки, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|