Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 96.04g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб, Kinder Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Геркулес Зерновой Хлеб, Зеленый Лук, Sen Soy Удон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Паста-салат итальянский. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanillaspy's Weight History
|