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81.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 54.93g | Prot: 81.10g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Lovilio Mozzarella, Blauschimmelkäse, Aldi Kochschinken, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Gemischte Nüsse, Beeren, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Dinner: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Römersalat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Apfel, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Other: Müller Butter Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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