Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 90.67g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Творог 9%, Блины, Салат Айсберг, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Вьетконг Сушёные Бананы, Ашан Солянка Грибная. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Lotte Choco Pie Banana, Зеленое Яблоко, Купино Пломбир Курага-Чернослив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|