Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 86.47g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Абрикос, Жареное Яйцо без Жира, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". Dinner: Шоколадные Реки Какао, Приготовленный Чеснок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Черная Смородина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|