Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 71.06g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Ятрань Шинка Юбилейная, Лаваш с Яйцом и Сыром, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Своя Линия Кальмар Копчёный, Сан Саныч Семечки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Премия Оливки без Косточки, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Морковь, Оливковое Масло, Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2688's Weight History
|