Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 113.36g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картофельное Пюре Мое, Котлета Мясная На Пару, Cucumber (with Peel), Tea (Brewed). Dinner: Olymp Оливки Зелёные С Чили Перцем И Травами, Балтика Портер, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|